پدافند غیر عامل

به دست گرفتن ابتکار

پدافند غیر عامل

به دست گرفتن ابتکار

خرید پرده اتاق خواب زبرا و انواع آن


پرده اتاق خواب زبراhttps://kharidar2000.medium.com/%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%82-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D8%A8%D8%B1%D8%A7-2b8bab7ca481 انواع مختلفی دارد. که مشتری می تواند متناسب با سلیقه و علاقه خود رنگ و مدل دلخواه را انتخاب کند و از آن لذت ببرد. پرده زبرا در مکان های مختلفی می توانید از آن استفاده کنید یکی از جاهایی که کاربرد فراوانی دارد در اتاق خواب است. این مدل پرده برای دکوراسیون های مختلف قابل استفاده است و فضای اتاق را شیک و مدرن می سازد.


برای دیدن تصاویر  و اطلاعات به سایت پرده مانhttps://pardeman.com/ دیدن فرمائید.


مزایای استفاده از پرده زبرا برای اتاق خواب


در هنگام خرید این پرده باید به دو عامل زیبایی و محرمیت به‌طور همزمان دقت داشته باشیم. مدل پرده زبرا مناسب اتاق خواب می‌تواند پرنقش ‌ونگار یا ساده و به‌رنگ‌های گرم، سرد یا خنثی باشد. پرده‌های زبرا را از پارچه‌های متنوعی می‌سازند و گزینه‌های بسیاری پیش روی خریداران قرار می‌گیرد. برخی از مزایای دیگر انتخاب پرده زبرا برای اتاق خواب عبارتند از:


دوام و عمر زیاد


نصب سریع و ساده


تنوع زیاد در طرح‌ها مدل‌ها


نگهداری و شست‌وشوی آسان


امکان رول‌شدن و تنظیم نور بدون نیاز به جمع کردن پرده


کارایی عالی از نظر کنترل نور اتاق خواب و ظاهر خاص و زیبا


امکان کنترل با دو مکانیسم دستی با زنجیر و برقی با ریموت کنترل


امکان هماهنگ کردن پرده زبرا با فضای اطراف با انتخاب درست طرح و رنگ


امکان جمع کردن پرده به‌طور کامل در بالا مانند پرده‌ کرکره‌ای برای عبور بیش تر نور در طول روز


باید به این نکته نیز توجه کنید که پرده‌های زبرا عموما جزء پرده‌های مدرن هستند ولی طرح‌های جدید آن به گونه‌ای است که اگر طرح‌های کلاسیک را متناسب با فضای دکوراسیون اتاق خواب خود انتخاب نمایید و برروی پرده زبرا چاپ کنید، پرده‌ای مدرن با طرح کلاسیک خواهید داشت.

انواع مدل پرده زبرا اتاق خواب


پرده‌های زبرا در اصلی‌ترین دسته‌بندی خود به سه دسته‌ی زیر تقسیم می‌شوند : پرده زبرا آشپزخانه ، پرده زبرا مناسب اتاق خواب و پرده زبرا پذیرایی . برای دکوراسیون اتاق خواب، انتخاب‌های متعددی وجود دارد. از نوع تخت و رنگ و طرح روتختی تا فرش، آباژور، رختخواب، گلدان، تابلو و مانند آن به‌ همین دلیل برای پنجره اتاق خواب بهتر است پرده‌ای انتخاب کنیم که تنوع بالایی در رنگ و طرح داشته باشد؛ پرده‌ زبرا از این مزیت برخوردار هستند؛ زیرا در رنگ‌ها و طرح‌های متنوعی تولید می‌شوند. برخی از انواع مدل پرده زبرا اتاق خواب عبارتند از:


پرده زبرا ساده : این نوع از پرده زبرا طیف وسیعی از رنگ‌ها را دربرمی‌گیرد و می‌توانید متناسب با لوازم دکوراسیون اتاق خواب خود، پرده زبرا با رنگ مورد علاقه خود را سفارش دهید.


پرده زبرا گل‌دار: اتاق خواب باید فضایی دلنشین و لطیف داشته باشد؛ به‌همین دلیل مدل پرده زبرا گل‌دار انتخابی مناسب است. از انواع این پرده می‌توان به پرده زبرا گل‌دار زری، پرده زبرا گل‌دار سرمه‌دوزی و پرده زبرا گلدوزی شده اشاره کرد.


پرده زبرا شب و روز: یکی از بهترین انتخاب‌های پرده زبرا برای اتاق خواب است، زیرا قابلیت انسداد کامل نور را به‌همراه دارد. بخش پارچه‌ای این مدل پرده بسیار ضخیم و عموما از رنگ‌های تیره است.


پرده زبرا چاپی: در این نوع از پرده اتاق خواب هر طرحی شما بخواهید حالا چه از طرح‌های پیشنهادی پردکور یا طرحی که مد نظر شماست بر روی پرده زبرا چاپ می‌شود، نکته حائز اهمیت این است که تصویر انتخاب شده باید بسیار با کیفیت باشد.


پرده زبرا طرح هندسی: پرده زبرا عادی به اینگونه است که از نوارهای افقی یکی درمیان به جنس پارچه ضخیم و تور تشکیل شده است که با بالا و پایین شدنشان سبب سایه روشن شدن می‌شوند. مدل ‌های هندسی به شکل مثلثی، مستطیلی، دایره‌ای و دیگر طرح‌ها می‌باشد و به این صورت است که مثلا یک مثلث هم پارچه ضخیم وهم تور دارد.


پرده زبرا با بافت طرح‌دار: این نوع از پرده‌های زبرا دارای پارچه با بافتی طرح دار هستند و می‌توانید آن‌ها را با بافت طرح سایه و روشن، پلیسه‌ای، کم رنگ و پررنگ یا حتی طرح چوب تهیه کنید.


شرایط شست‌وشوی این نوع از پرده


شست‌وشوی پرده‌های زبرا آسان است اما دقت داشته باشید که لایه شفاف این نوع از پرده بسیار نازک است؛ پس از شوینده‌های غلیظ و با ویژگی اسیدی بالا استفاده نکنید. برای غبار روبی پرده‌های زبرا اتاق خواب نیز می‌توانید هر از گاهی از برس پرزگیر جاروبرقی یا از بخارشو استفاده کنید. همینطور می‌توانید این پرده را بدون جدا کردن از قاب، پایین آورده و روی سطح صافی قرار داده و به وسیله آب، فرچه نرم و شوینده‌های مایع بشویید، فقط توجه دلشته باشید در صورت برقی یا موتورایز بودن پرده شما باید پارچه از قاب جدا شود زیرا آب باعث خراب شدن موتور پرده می‌شود . درصورتی که جدا کردن پارچه پرده زبرا از قاب برای شما دشوار است می‌توانید با مجموعه پردکور تماس حاصل نمایید تا به شما در این مرحله کمک کنند.


قیمت پرده زبرا مناسب برای اتاق خواب


پرده زبرا اتاق خواب ارزان و مقرون‌به‌صرفه است. در تعیین قیمت پرده زبرا عوامل گوناگونی نقش دارند که از جمله آن‌ها می‌توان به: نوع پارچه، هزینه نصب و ابعاد پنجره اشاره کرد. توجه داشته باشید که معمولا مساحت کمتر از 1.5 متر مربع در این نوع از پرده، همان 1.5 متر مربع لحاظ می‌شود.


امکان برقی کردن پرده زبرا اتاق خواب


خوب است بدانید که این پرده قابلیت برقی یا هوشمند شدن دارد و با کنترل از راه دور فضای متفاوتی در اتاق خواب شما به وجود می‌آورد. عملکرد این پرده‌ها به اینگونه است که به وسیله ریموت یا گوشی هوشمند می‌توانید پرده زبرا را به سمت بالا یا پایین به حرکت درآورید.


نحوه اندازه گیری پرده زبرا اتاق خواب


نحوه اندازه گیری این پرده‌ها به اینگونه می‌باشد که اگر پنجره شما دارای قاب است یعنی پرده درون قاب خاصی قرار می‌گیرد باید عرض آن قاب را اندازه بگیرید و یک سانتیمتر از آن کم کنید به اصطلاح برایش بادخور بگذارید، همینطور برای ارتفاع پرده در صورت کوتاه بودن پنجره از سقف قاب تا 10 یا 15 سانتیمتر پایین تر از پنجره و در صورت بلند بودن پنجره تا زمین اندازه گیری نمایید.


همینطور اگر پنجره شما قاب ندارد برای عرض پرده اندازه عرض پنجره به اضافه 5 الی 10 سانتیمتر و برای ارتفاع آن از سقف تا 10 الی 15 سانت پایین پنجره یا زمین را اندازه گیری نمایید.


اسرائیل / سگ هار

 اسرائیل به همان سگ هاری تبدیل شده است که آرزویش را داشت



موشه دایان، فرمانده نظامی و وزیر دفاع سابق اسرائیل، جایی گفته است: «اسرائیل باید مثل سگی هار به نظر برسد، خطرناکتر از اینکه کسی جرئت کند مزاحمش شود». دایان حتی از سوی نظامیان اسرائیل، فرماندهی بسیار خشن و تندرو به شمار می‌رفت که ایده‌هایش معمولاً خطرناک به نظر می‌آمد. اما لویی رنه برس، پژوهشگر تشکیلات نظامی اسرائیل، می‌گوید دایان با ایدۀ «سگ هار» خود، در واقع شیوه همیشگی اسرائیل را در دیوانه‌ نشان‌دادن خود برملا می‌کند.


بعد از گذشت یک سال از دور جدید جنگ اسرائیل علیه فلسطینیان، اقدامات جنون‌بار ارتش رژیم اسرائیل، بیش از همیشه در معرض دید همگانی قرار گرفته است. 


 در پردۀ تازه‌ای از این جنایات، اسرائیل در عملیاتی که آن را «نظم جدید» نامیده است، با فروریختن بیش از هشتاد تُن بمب بر سر چند ساختمان مسکونی و با کشتن بیش از سیصد غیرنظامی، اقدام به ترور دبیرکل حزب‌الله لبنان، سید حسن نصرالله و فرماندهان همراه او کرده است. اسرائیل به همان چیزی تبدیل شده است که موشه دایان توصیه می‌کرد: سگ هار.


 ایلان پاپه، مورخ سرشناس اسرائیلی، اخیراً در مصاحبه‌ای گفته است: «فکر می‌کنم آنچه شاهد آن هستیم، آغازِ پایان پروژۀ صهیونیسم است. و مورخان خوب می‌دانند که آغازِ پایان پروژه‌هایی مانند صهیونیسم، خطرناک‌ترین فصل از تاریخ یک خطه‌ است».

قالب بتن ریزی چیست

قالب بتن ریزی https://sanatsaze.com/service/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A8%D8%AA%D9%86/سازه ای است که به صورت موقت در ساختمان سازی به کار گرفته می شود. از این وسیله برای قالب بندی بتن مایع استفاده می شود. این قالب ها به صورت موقت و دائم مورد استفاده قرار می‌گیرد‌. که بسته به نوع کاربرد آنها در انواع مختلفی ساخته می شود. و در جنس های چوبی، فلزی و پلاستیکی در بازار عرضه می گردد. بسیاری از پیمانکاران برای صرفه جویی در هزینه ها از قالب های بتن دست دوم برای ساخت و ساز بهره می برند. در این صورت باید دقت کافی را انجام داد تا قالب معیوب نباشد. تا ساختمان با ایمن بالایی ساخته شود و به صاحب آن تحویل گردد.


قالب باید به اندازه کافی مقاومت داشته باشد تا نیروهای ناشی از لرزاندن (ویبره کردن) بتن را که به وسیله ویبراتور بتن وارد می‌شود، تحمل کرده و بدون آسیب رساندن به بتن از آن جدا شود. قالب باید بتواند بتن را در محدوده رواداری‌ها نگه داشته، بارهای وارده را تا زمان سخت شدن بتن و کسب مقاومت کافی تحمل کند و به سطح بتن نمای دلخواه بدهد.


از دیگر وظایف قالب بتن ریزی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:


    مانع از نشت شیره بتن

    جلوگیری از کاهش رطوبت بتن

    حفاظت بتن در برابر صدمات مکانیکی

    ایجاد عایقی مناسب در برابر سرما و گرمای محیط

    نگه داشتن میلگردها در محل خود و سایر اجزایی که در بتن قرار می‌گیرند.


انواع قالب بتن


قالب‌های بتن بر اساس جنس و کاربردشان به انواع مختلف زیر تقسیم بندی می‌شوند:


    انواع قالب بتن از نظر کاربرد: قالب بندی سقف، ستون، دیوار و فونداسیون

    انواع قالب بتن از نظر جنس قالب: قالب بندی بنایی، چوبی، پلیمری و قالب بندی فلزی


به‌طور کلی، مصالح مختلفی نظیر چوب، فولاد، مواد پلیمری و مصالح بنایی در ساخت قالب به کار گرفته می‌شوند که در ادامه به بررسی هریک از آن‌ها خواهیم پرداخت.


قالب بنایی


یکی از انواع قالب بتن، قالب بنایی است که عمدتا از جنس آجر یا بلوک‌های سیمانی هستند و از نوع قالب‌های ماندگار به‌شمار می‌روند که معمولاً برای قالب بندی فونداسیون استفاده شده و پس از بتن ریزی نیز در جای خود باقی می‌مانند.


توجه داشته باشید که جذب آب بتن توسط مصالح موجب کاهش کیفیت بتن می‌شود. به همین علت در قالب بندی مصالح بنایی باید سطح در تماس با بتن ریزی را توسط نایلون یا پلاستیک بپوشانید تا آب بتن توسط مصالح بنایی جذب نشود.


رعایت برخی نکات در قالب بندی بنایی می‌تواند از کاهش کیفیت بتن جلوگیری کند که عبارت‌اند از:

    تراز سطح زمین باید کاملا یکسان باشد.

    بهتر است پشت قالب بنایی را با خاک پر کرد.

    محدوده آکس‌ها و قالب باید توسط نقشه بردار مشخص شود.

    میخ گذاری، ریسمان‌کشی و رنگ آمیزی جهت جلوگیری از بروز خطا ضروری است.

    برای جلوگیری از جذب شیره بتن توسط آجر و بلوک استفاده از نایلون یا اجرای یک لایه ملات ماسه سیمان روی سطوح قالب و آب‌پاشی روی آجرها الزامی است.

    حداقل ضخامت دیواری که برای قالب بندی آجری استفاده می‌شود 20 سانتی متر است که باید از ملات ماسه سیمان در آجرچینی آن استفاده کرد.


قالب بندی چوبی


این نوع قالب بندی بتن به دلیل زمان بر بودن اجرا، بیشتر در سازه‌های ساده و پروژه‌های کوچک استفاده می‌شود. این قالب‌ها نسبت به نوع فلزی عمر کمتری دارند ولی به دلیل انعطاف بالا در مواردی که قالب بندی مشکل باشد، جایگزین مناسبی هستند.


معمولا تخته‌های قالب چوبی از درخت‌های سوزنی برگ نظیر کاج و چوب روسی ساخته می‌شوند. البته در برخی موارد از قالب‌های پلی وود استفاده می‌کنند که از چند لایه چوب و یک رویه‌ی پلاستیکی ساخته شده‌اند.


از مهمترین نکات قالب بندی چوبی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:


    این نوع از قالب بتن نیاز به روغن کاری دارد.

    در ساخت این قالب بتن نباید از چوب تازه استفاده شود.

    چوب مصرفی باید صاف، بدون پیچ و تاب و سالم باشد.

    از میخکوبی در نقاط کرمو و گره دار تخته خودداری کنید.

    ضخامت تخته‌های قالب بندی معمولا 2/5 تا 3 سانتی‌متر است.

    حداقل فاصله میخ از لبه تخت برابر ضخامت تخته بوده و در هر حال از 2 سانتی‌متر کمتر نباشد.

    در این نوع قالب بندی بتن از میخ‌های شماره 28/65 (قطر 28 و طول 65 میلی‌متر) استفاده می‌شود. البته از میخ‌های شماره 25/50 هم می‌توان برای تخته‌های کم ضخامت استفاده کرد.

    اگر طول میخ‌ها از ضخامت تخته‌ها بلندتر باشد، می‌توان آن‌ها را به سمت بیرون قالب (روی پشت بندها) و در جهت الیاف تخته کج کرد تا به هنگام باز کردن قالب و بیرون کشیدن میخ‌ها به تخته‌ها لطمه وارد نشود.

قالب‌ پلیمری بتن


پلاستیک‌های سخت و پلاستیک‌های الیافی دو نوع از مواد پلیمری مصرفی در قالب‌های بتنی را تشکیل می‌دهند. قالب‌های فایبرگلاس از مواد پلیمری به عنوان ماده اصلی و الیاف شیشه به عنوان تقویت کننده ساخته می‌شوند. اگرچه قالب‌های پلیمری در مقایسه با قالب‌های چوبی دوام بیشتری دارند، اما از انعطاف پذیری کمتری برخوردارند.


قالب بندی فلزی (فولادی)


قالب فلزی از دیگر انواع قالب بندی بتنی است که ورق فولادی اصلی‌ترین ماده تولید کننده آن است. توجه داشته باشید که استفاده از قالب‌های بی‌کیفیت سطح بتن را موج‌دار کرده و کار شاقول در نمی‌آید.


برای ساخت پنل‌های فلزی از فولاد به صورت گرم نورد شده و سرد خم شده از جمله ورق St37 استفاده می‌شود. در سازه‌های بزرگ بتنی به دلیل استفاده مکرر، قالب‌های مدولار فلزی به صرفه‌تر است.


استفاده از آلومینیوم برای سطوح در تماس با بتن به ویژه در صفحات رویه به دلیل کاهش کیفیت بتن ممنوع است. در اثر واکنش شیمیایی سطح داخل لوله‌های آلومینیومی با سیمان، گاز هیدروژن تولید می‌شود؛ در نتیجه مقاومت بتن را تا 50 درصد کاهش می‌دهد.


انواع قالب فلزی بتن


به‌طور کلی، قالب بتن ریزی فلزی به سه نوع تقسیم بندی می‌شوند که عبارت‌اند از:


    قالب ثابت

    قالب رونده (بالا رونده)

    قالب لغزان (لغزنده)


معمولا قالب بندی‌های فلزی بالا رونده و لغزان برای سازه‌های خاص مانند سیلوها، برج‌های خنک کننده و در کل سازه‌هایی با ارتفاع بلند استفاده می‌شوند. در حالی که قالب‌های ثابت فلزی کارایی بیشتری برای قالب بندی بتنی در اکثر سازه‌ها دارند.


قالب فلزی ثابت از اجزای زیر تشکیل شده است:


    پنل یا پانل (ورق رویه فولادی با ضخامت 2 تا 4 میلی‌متر و سخت‌کننده‌ها)

    پشت بند افقی یا کمرکش (از جنس لوله یا قوطی با بست‌های مناسب)

    پشت بندهای قائم و وادارها (وظیفه استحکام جانبی و تثبیت قالب‌ها را بر عهده دارند)


منبع ؛ سایت صنعت سازه https://sanatsaze.com/


دعا برای آرامش روان


به طور کلی دعا برای آرامشhttps://www.reddit.com/r/AsABlackMan/comments/1fo59lg/دعا_برای_آرامش_اعصاب_و_روان/?utm_source=share&utm_medium=android_app&utm_name=androidcss&utm_term=1&utm_content=1 صد در صد جواب می‌دهد مگر آنکه انسان به منبع آرامش که خداوند متعال است. شک‌ داشته باشد و گمان‌ کند او نیز همانند بنده هایش نمی‌تواند کاری انجام دهد. یا اینکه در ظاهر دعا کند ولی در باطن و در دلش به غیر خدا امید بندد. پس برای دعا کردن برای آرامش نیز باید شرایطش را رعایت کرد.



برای کسب دعاهای بیشتر به سایت گلدونhttps://goldonn.ir/ مراجعه کنید.


خواندن سوره جمعه برای کسب آرامش




اما صادق می فرمایند:هر کس در هر شب و روز ، سوره جمعه را قرائت نماید از آنچه می ترسد ایمنی می یابد و هر چیز خوفناک و ترسناکی از او دور می شود.همچنین از ایشان روایت است:هر کس در قرائت سوره جمعه مداومت ورزد اجر عظیمی نصیب او خواهد شد و از هر چیزی که موجب ترس و خوف اوست ایمن می گردد. (تفسیرالبرهان، ج5، ص371)


خواندن سوره احقاف برای رفع دلشوره




امام صادق علیه السلام می فرماید:هر کس هر شب یا هر شب جمعه سوره احقاف را قرائت نماید خداوند در زندگی دنیایی اش او را به ترسی مبتلا نمی کندو نیز از عوامل خوف و ترس در روز قیامت ایمن می دارد. (ثواب الاعمال، ص114)


خواندن آیت الکرسی برا رفع پریشانی و استرس



برای رفع وحشت از ترس و تنهایی و غلبه بر استرس و اضطراب «آیة الکرسی» را بخواند و پس از آن بگوید:


اَللّهُمَّ آنِسْ وَحْشَتی، وَآمِنْ رَوْعَتی، وَاَعِنّی عَلی وَحْدَتی.


خواندن سوره عصر برای رفع افسردگی




 گوینداگر سوره عصر را بر کسی که تب داشته باشد بخوانند تب او زائل گردد و اگر این سوره را بر فرد افسرده بخوانند از افسردگی بیرون آید. (درمان با قرآن، ص162)


سوره مبارکه عنکبوت برای شرح صدر و آرامش




 از رسول گرامی اسلام نقل شده است:هرکس سوره عنکبوت را نوشته و پس از شستن، از آب آن بنوشد همه دردها و بیماری ها از او زایل می شود. امام صادق علیه السلام نیز فرموده اند:اگر این سوره را بنویسند و آنگاه آن را شسته و از آب حاصل از آن بنوشند تب، سردی و درد از آنها برداشته می شود و از هیچ دردی جز درد مرگ که چاره ای از آن نیست، غمگین نمی شوند و در زندگی به شادی فراوانی دست می یابند.




 نوشیدن آب این سوره موجب شادی دل و شرح صدر می شود و اگر برای افروختگی و حرارت چهره از این آب صورت را بشویند برطرف می شود و اگر هنگام خواب این سوره خوانده شود موجب آرامش و راحتی در خواب می شود.(تفسیرالبرهان، ج4، ص301)


سوره مبارکه الاسراء برای رهایی از تشویش




اگر برای کسی خیالات فاسده و تشویش روی دهد یا وهم و ترس بر او غالب شود این آیات را با آیه 129 سوره توبه « فَإِن تَوَلَّوْاْ فَقُلْ حَسْبِیَ اللّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ ﴿129﴾» با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند آن خیالات فاسده و وهم و ترس از او زایل شود.(خواص آیات قران کریم ص102).


سوره فتح برای رهایی از ترس و اضطراب




از حضرت صادق علیه السلام روایت شده استک نوشتن سوره فتح و همراه داشتن آن هنگام خصومت و نزاع موجب ایمنی شده و درهای خیر و خوبی بر او گشوده می شود و اگر این سوره را نوشته و بشویند و از آب آن بنوشند و کسی که خوف و ترس دارد ان را بنوشد از آن خلاصی یابد...(تفسیرالبرهان،ج5، ص177)


بهترین ذکرها برای آرامش و رفع استرس




"استغفر الله ربی و اتوب الیه"



رسول خدا (صلی الله علیه وآله وسلم) فرموده اند:




إِدْفَعُوا أَبْوابَ البَلایا بِالإِسْتِغْفارِ




درهای بلاها و گرفتاری ها را به کمک استغفار ببندید. (مستدرک الوسائل، ج 5، ص 318)




رسول خدا (صلی الله علیه وآله وسلم) برای نجات از غم و اندوه و تنگناهای زندگی سفارش کرده اند:




هر کس زیاد استغفار کند خداوند، نسبت به هر غصّه و اندوهی گشایشی برایش قرار دهد و از هر تنگنایی راه خروجی پیش پایش گذارد و از جایی که گمان ندارد او را روزی دهد.(بحارالأنوار، ج 90، ص 281)




 “لا حول ولا قوة الا با الله العلی العظیم” 




این ذکر دوای 70 یا 99 نوع بلا و بیماری دانسته شده که آسان‌ترین آنها غم و اندوه است.( صدوق، ثواب الاعمال و عقاب الاعمال، 1406ق، ص162)




رسول اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) فرمود:کسی که از چیزی‌ اندوهناک شد، پس بگوید:«لاحول ولاقوة الا بالله» (مجلسی، محمدباقر، بحارالانوار، ج90، ص190)




"اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب"




قرآن با یک جمله کوتاه و پر مغز مطمئن ترین و نزدیک ترین راه را نشان داده و می فرماید:




الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب؛ آگاه باشید با یاد خدا دلها آرامش می یابد. (رعد، 28) (تفسیر نمونه، ج 10، ص 210)